文/游禮欽醫師 ◆

門診裡多有患者主訴是疲倦異常，做什麼事都提不起勁，常常怎麼睡都沒睡飽的感覺。大部分此類型患者已經是慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome，簡稱 CFS)的患者了，經過詳細的檢查及問診，無特殊疾病並排除其他慢性疾病的因素，例如癌症、自體免疫疾病、慢性感染或發炎、精神疾病、內分泌疾病等，連續長達六個月以上呈現持續或反覆之虛弱疲勞感，日常活動力大受影響。

慢性疲勞症候群屬中醫的「疲乏、虛勞」範疇，可能原因為本身體質、年齡老化、房事過度、飲食不濟、慢性疾病、藥物因素。中醫認為的病機大多為虛證，例如陽虛、血虛、陰虛、氣虛，但又可能夾雜濕氣、火氣、氣滯等多種臨床表現。

一旦有了濕氣或氣滯引起的代謝不良則在治療原則首先以改善代謝為主，中醫稱此為「通暢氣機」，後才逐步調整以補充氣血陰陽為原則。茯苓、白朮、薏仁等可加強濕氣的代謝排除，氣滯則以柴胡系列為主的藥方，如逍遙散、柴胡疏肝湯等。補氣補血有黃耆、刺五加、人參、當歸、川芎等，補陰補陽的方藥有六味地黃丸、淫羊藿、肉蓯蓉等。

除此之外，配合作息和飲食調整，減少熬夜保有充足睡眠、減少攝取對身體造成負擔之食品，例如重口味、烤炸辣、煙酒。綜合各項，調養達到氣血通暢以及身體營養物質充盈無缺情況下，精神疲勞狀態漸漸減輕。